Artikelen

Persoonlijke groei is een langzaam proces van vallen en opstaan. Je bent waarschijnlijk op deze pagina terecht gekomen met een onbehaaglijk gevoel van “het moet anders”. Persoonlijke groei is het toe werken naar een situatie waarbij je van jezelf vindt dat je bepaalde...

Meer rust in je leven door mindfulness Je kent het wel, je rijdt op de snelweg en pardoes vergeet je de afrit te nemen of iemand is een heel verhaal aan het vertellen maar het gaat er bij jou het ene oor in en het andere weer uit. Je bent er met je hoofd niet bij....

Het is inmiddels al weer jaren geleden. Manlief en zoonlief hadden een conflict. Op een later moment zei ik tegen mijn man dat hij een beetje moest kijken naar de gebruiksaanwijzing van zoonlief. Waarop manlief wanhopig uitriep dat zoonlief alwéér de taal van de...

Klachten over ademhaling De ademhaling is een belangrijk onderdeel in het houdings- en bewegingspatroon en zo ook in het lichamelijk en geestelijk functioneren. Ademen doen we onbewust. Toch kan door diverse oorzaken, de ademhaling niet goed verlopen....

Wat is sensomotorische integratie? Sensorische informatieverwerking ( ook wel “sensorische integratie” of SI genoemd) is een begrip wat verwijst naar de manier waarop het zenuwstelsel boodschappen van de zintuigen ontvangt en deze interpreteert. Of het nu het eten van...

Behandeling Depressies Iedereen heeft in zijn leven wel momenten waarop het minder met je gaat. Dat je het gevoel hebt dat de hele wereld zich tegen jou keert en dat er maar niets lijkt te lukken of nog uit je handen komt. Er is simpelweg geen pasklaar antwoord hoe...

Coaching in bedrijf of in de Praktijk Voor werknemers wordt de balans tussen werk en privé steeds belangrijker. Omgekeerd zien bedrijven dat belang ook steeds meer in. Transire helpt bedrijven en werknemers om die balans op de werkvloer en thuis in balans te brengen....

Mijn zwangerschap is van grote invloed geweest dat ik Psychoanalytisch hypnotherapie ben gaan studeren. Ik had polycysteus ovarium syndroom.  Ik kon moeilijk zwanger worden. Na veel omwegen had ik de medische wereld nodig . Doordat ik zelf diverse therapieën als...

Vat vol talenten Ieder mens is een vat vol eigen talenten. Wat we in het dagelijks verkeer vaak vergeten is dat we beschikken over vele talenten die meestal voor ons zelf  zo vanzelfsprekend zijn dat we er geen aandacht aan schenken. Howard Gardner ontdekte dat...

Valpreventie Een veel voorkomend probleem bij ouderen is vallen. Dit komt mede door verlies van spierkracht en -functie (sarcopenie) en afname van de kracht en massa van de botten (osteoporose). Uit recent onderzoek is gebleken dat verbetering van zowel de...

Cesartherapie rugklachten Volgens de cijfers van het CBS zit een fulltime medewerker ruim vier uur per dag. Afhankelijk van de sector waarin je werkt kan dat oplopen tot zeven uur. In werkelijkheid ligt dat getal nog veel hoger omdat hierin niet is mee genomen de tijd...

Ontspanningsoefeningen op ademhaling, mindfulness op je werk Drie minuten ademruimte als je hoofd even vol zit van de werkzaamheden Deze oefening is gericht op de ademhaling. Het is een kleine, maar krachtige oefening die je helpt om de automatische piloot uit te...

Gezond bewegen kun je leren, behandelen en voorkomen van arbeidsrelevante klachten Wat zijn arbeidsrelevante klachten? Arbeidsrelevante klachten zijn klachten die het werk negatief beïnvloeden, waardoor iemand zijn werkzaamheden niet of maar gedeeltelijk kan...

Wat is het verschil tussen emoties en gevoelens?  Emoties zijn energieën die zich heel sterk manifesteren in het fysieke lichaam. Emoties zijn re-acties op dingen die je eigenlijk niet begrijpt! Als je b.v. een woedeaanval krijgt, omdat iemand je onverwacht kwetst...